Le rythme cardiaque peut façonner notre perception du temps, étude – DNyuz

Il est vrai que le temps semble s’allonger ou se raccourcir selon les circonstances : Dans un état de terreur, les secondes peuvent s’allonger. Une journée passée seul peut s’éterniser. Le temps presse alors que nous essayons de respecter le délai.

Études publié ce mois-ci dans la revue Psychophysiology par des psychologues de l’Université Cornell ont découvert que lorsqu’elles sont observées au niveau de la microseconde, certaines de ces distorsions peuvent être causées par des battements cardiaques dont la longueur varie d’un moment à l’autre.

Les psychologues ont équipé des étudiants d’électrocardiogrammes pour mesurer avec précision la longueur de chaque battement de cœur, puis leur ont demandé d’estimer la longueur de courtes tonalités audio. Les psychologues ont découvert qu’après un intervalle de battement cardiaque plus long, les sujets avaient tendance à percevoir le ton comme plus long; des intervalles plus courts ont conduit les sujets à évaluer le ton comme plus court. Après chaque tonalité, les intervalles des battements cardiaques des sujets s’allongeaient.

Une fréquence cardiaque plus basse semble aider à la perception, a déclaré Saeedeh Sadeghi, doctorant à Cornell et auteur principal de l’étude.

“Lorsque nous avons besoin de ressentir des choses du monde extérieur, le rythme cardiaque est le bruit du cortex”, a-t-elle déclaré. “Vous pouvez mieux goûter le monde – il est plus facile d’entrer dans les choses – lorsque le cœur est silencieux.”

L’étude fournit des preuves supplémentaires, après une ère de recherche centrée sur le cerveau, qu'”il n’y a pas une seule partie du cerveau ou du corps qui garde le temps – tout est un réseau”, a-t-elle déclaré, ajoutant : “Le cerveau contrôle le cœur, et le cœur contrôle le cerveau.”

L’intérêt pour la perception du temps a explosé depuis la pandémie de Covid, lorsque les activités à l’extérieur de la maison se sont brusquement arrêtées pour beaucoup et que les gens du monde entier se sont retrouvés confrontés à des périodes de temps indifférenciées.

ET étude de la perception du temps menée au cours de la première année de confinement en Grande-Bretagne a révélé que 80 % des participants ont déclaré avoir été déformés dans le temps, dans diverses directions. En moyenne, les personnes âgées et plus isolées socialement ont déclaré que le temps ralentissait, et les personnes plus jeunes et plus actives ont déclaré qu’il s’accélérait.

“Notre expérience du temps est affectée d’une manière qui reflète généralement notre bien-être”, a déclaré Ruth S. Ogden, professeur de psychologie à l’Université John Moores de Liverpool et auteur de l’étude de blocage. “Les personnes souffrant de dépression connaissent un ralentissement du temps, et ce ralentissement est considéré comme un facteur aggravant de la dépression.”

Une nouvelle étude de Cornell aborde autre chose : comment nous percevons le passage des microsecondes. Comprendre ces mécanismes peut nous aider à faire face à un traumatisme, dans lequel les expériences immédiates sont rappelées comme prolongées, a déclaré le Dr. Oden.

En essayant d’évaluer l’importance de l’expérience, elle a déclaré : “Notre cerveau se contente de regarder en arrière et dit : ‘Eh bien, combien de souvenirs avons-nous créés ?’

Elle a ajouté: “Quand vous avez une mémoire vraiment riche, plus riche que ce que vous obtiendriez normalement en 15 minutes de votre vie, cela vous fait penser que c’était long.”

Jusqu’à récemment, la recherche sur la perception du temps se concentrait sur différentes zones du cerveau, a déclaré Hugo Critchley, professeur de psychiatrie à la Brighton and Sussex Medical School, qui a étudié comment la fréquence cardiaque l’affecte. mémoire des mots et réactions de peur.

“Je pense que nous apprécions beaucoup plus que les fonctions cognitives sont intimement liées, peut-être même intégrées, dans le contrôle du corps, alors que la plupart des psychologues jusqu’aux années 1990 ont rejeté le corps comme quelque chose de contrôlé au niveau du tronc cérébral.” dit le Dr. Critchley, qui n’a pas participé à l’étude sur le rythme cardiaque de Cornell.

Des recherches antérieures ont examiné comment l’excitation physique est liée au traitement du stress et états émotionnels tels que l’anxiété et la panique, a déclaré le Dr. Critchley. La nouvelle étude étend cela en se concentrant sur le rôle du cœur dans une fonction non émotionnelle, la perception du temps, qui peut être associée à de plus grandes distorsions de la pensée.

“Vous ne pouvez pas regarder la fonction cognitive de manière isolée”, a-t-il déclaré. “Même lorsque les gens comprennent comment le cerveau se développe et commencent à représenter les états mentaux internes, ils regardent la primauté des informations internes incontournables que vous devez contrôler pour rester en vie.”

L’une des raisons pour lesquelles le corps peut être intimement impliqué dans la perception du temps est que le temps est étroitement lié aux besoins métaboliques, a déclaré Adam K. Anderson, professeur de psychologie à Cornell et co-auteur de la nouvelle étude.

“Le temps est une ressource”, a déclaré le Dr. Anderson. “Si ce corps était une batterie ou un réservoir d’essence, à ce stade, il essaie de dire : ‘Combien d’énergie avons-nous ?’ Nous ferons en sorte que les choses paraissent plus courtes ou plus longues en termes de temps en fonction de la quantité d’énergie corporelle dont nous disposons.

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